トレーニング

坪田です。

本日もジュニアの小池美月の練習がありました!

いつも通常レッスンの隣で行なっているのでスクール生の皆さんも知ってる方が多いと思います^ ^

 

なんと今日は小池美月がトレーニングでお世話になっている、トレーナーの平間さんに六町へお越し頂き、練習後2時間ほどコートでトレーニングもしました。

この後からの写真がないのは、僕も一緒にトレーニングをし始め、きつすぎて撮る余裕がなくなった為です。笑

お尻と体幹周りを鍛えるメニューだったのですが、体の左右バランスがとても悪い事が身にしみますね…

トレーニング後、変な言い方ですが、お尻を使ってちゃんと地面に立つ感覚が分かりました。笑

 

大会が来週に迫ってきているので、最後までサポートしていきます!

 

それでは。

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