山下です。

本日は東京リゾスポの授業に行ってきました！

10日間のＧＷも終わり、新たな気持ちで授業がスタートです！

アップ中に学生達の股関節があまりにも硬い為、徹底的に負荷をかけました笑

柔らかい子もいれば、硬くて悲鳴をあげる子も(^^)笑

僕も学生時代は硬かったな…笑

でも、トレーニングをしていけば柔らかくなるので学生達の変化が楽しみです！

学生達は明日、筋肉痛で動けないかもしれませんね笑
テニスの動作も少しずつ良くなってきたんですよ！

学生が自分の変化に驚いている姿を見ると僕も嬉しくなりました！

これからが楽しみです(^^)